Jak stosować kapsułki z Reishi dla dobrego samopoczucia

Szybka odpowiedź

Przyjmuj 1 do 2 kapsułek reishi dziennie podczas posiłku, zaczynając od niższej dawki przez pierwszy tydzień, aby ocenić tolerancję.

Krok po kroku – rutyna przyjmowania kapsułek reishi

1. Zacznij od jednej kapsułki dziennie: Przyjmuj jedną kapsułkę (zazwyczaj 500 mg) podczas śniadania lub lunchu. Jedzenie pomaga zmniejszyć ewentualną wrażliwość żołądka i poprawia wchłanianie związków rozpuszczalnych w tłuszczach. Jeśli odczujesz łagodny dyskomfort trawienny, zażywaj kapsułkę z większym posiłkiem.
2. Zwiększ do dwóch kapsułek po tygodniu: Jeśli dobrze tolerujesz pojedynczą kapsułkę, zwiększ dawkę do dwóch kapsułek dziennie – jedną rano i jedną wieczorem. Podzielenie dawek pomaga utrzymać stały poziom aktywnych związków przez cały dzień. Nie przekraczaj porcji wskazanej na etykiecie, chyba że zaleci to lekarz.
3. Bądź konsekwentny przez co najmniej 4 tygodni: Przyjmuj kapsułki o tych samych porach każdego dnia. Ustaw codzienny przypomnienie lub połącz nawyk z istniejącą rutyną (np. po myciu zębów). Konsekwencja jest kluczowa w przypadku ziół adaptogennych. Pominięcie jednego dnia jest w porządku – po prostu wróć do rutyny następnego dnia. Nie podwajaj dawki, aby nadrobić pominiętą.

Opis produktu

• Prince of Peace Japanese Hokkaido Deer Horn Shaped Reishi Mushroom Capsules, 60 kapsułek: To reishi jest uprawiane przy użyciu zastrzeżonego zintegrowanego systemu w Hokkaido w Japonii, na bogatym w składniki odżywcze drewnie z niezanieczyszczonych lasów. Kontrolowana uprawa pomaga zapewnić stałe stężenie aktywnych związków, co jest ważne dla niezawodnego codziennego dawkowania.